大きく息を吸って…
止める！

5、数えてから
長く、少しずつ息を吐く

息を吐き切ると
また息を吸う…その繰り返し

意識して呼吸を繋いでいるうちに
いくらか気分が落ち着いてきた

本当は泣きたいくらい
気持ちはぐしゃぐしゃだけど

でももう卒業だから
この気持ちも今日でおしまい

大丈夫
今日という日もいつかは思い出になる
また歩き出す
前を向いて私は思う

「今日にさよなら」

2/19/2026, 12:24:06 AM