ただ、必死に逃げる私。なにかから逃げるように。無料のホラゲーにありそうな出だし。長いねお題が。

　今日のお題は全く興味がわかないから別のことを書こう。最近の食生活と健康について書いてみるか。

　まず一日の食事を書いてみるか。

　朝はバナナと白湯、適当な惣菜とオートミールにプロテイン。

　昼はバナナと白湯、オートミールにプロテイン。

　途中でお腹が空いたら白湯とようかん。

　夜は白湯とオートミールにプロテイン。

　これで1800～2000キロカロリーくらいかな。多分これで痩せられると思う。

　前にも書いたと思うけど最近は毎日バナナを食べている。朝と昼に一本ずつ、食前に白湯と一緒に食べると食事の満足感が高い、と思う。

　それとバナナはメンタルにも効いている感じがある。最近は致命的にへこむ日が少なくなった。まぁこれは暖かくなったのが一番の原因だと思うけど。

　惣菜は適当に500キロカロリーくらいまでにして揚げ物とか食べたいものを食べてる。ストレスを溜めないようにするためにだ。

　オートミールとプロテインは混ぜて炊飯器で炊いてトースターで焼いたクッキー、あるいはパン的ななにか。まぁまぁうまい。

　後はようかんを間食で食べるようにした。お腹が空いた時だけね。一口ようかんで50～200キロメートル程度に納める。食べ過ぎないように気をつけている。

　基本はこんな感じで適当にもやしとかきのことか低カロリーなものを追加で食べる時もある。

　健康については最近やたらと眠い。特に食後は気絶レベルで眠くなる。それに頻尿だしこれは間違いなく糖尿病だよな。やべー。

　「ごめんね」

　今日のお題はかぎかっこがついている。ということは······どういうことだ。

　かぎかっこは小説などで人のセリフに使うものという認識が一般的だろう。つまり今日のお題は自分の感情や言葉ではなく、人に「ごめんね」と言われた時のことがお題なんだよ。

　「ごめんね」という言葉からは言った相手の立場を察することができる。例えばもしこれを言った相手が下の立場であるならば、出てくる言葉は「申し訳ありません」あるいは「ごめんなさい」のはずだ。

　つまり「ごめんね」という言葉からは相手に対する自分の立場の強さ、もしくは相手への気安さが感じ取れる。

　立場が上の相手、あるいは親しい間柄から「ごめんね」と言われた時どう対応するのが正しいのか。それを問われているわけだ。

　うん、ここまで書いて飽きた。自分でもなに書いてるのかわからんくなった。

　お題でなにも思い付かないから適当に意味深っぽいことでも書こうとしたけど難しいね。自分では推理ものっぽい感じで書いてたつもりだけど知能が足りないわ。

　半袖。夜勤だからまだ長袖だな。流石に薄手のパーカー一枚羽織る程度だけど。

　しかし今年は気温のぶれが激しいね。昨日暑いと思ったら今日は涼しい。今日くらいの気温が理想的だけどあまり温度差でこられると風邪引いちゃうよ。

　最近は暖かくなってきたから虫がわいてくるの嫌だな。蚊がいなくなるスプレーが必須だ。生ゴミにもいつも以上の注意が必要だ。

　半袖となると気になるのは体型。最近結構ダイエットガチってるから痩せられそうな手応えはあるけど効果が出るのは一年は必須だ。なのでまだお腹がぽっこりで恥ずかしい季節。

　恥ずかしいのはお腹だけじゃなくて上半身全部ではあるけどね。全体的に太いし胸とかも気になる。デブは恥ぞ。早く痩せたいけどそう簡単にはいかない。年単位の時間が必要だ。

　そういえば半袖と言えば冷感のやつが気になってるんだよな。やっぱ暑いのは耐えがたいから服も夏仕様の快適なやつが欲しい。

　今持ってる半袖は普通のやつなんだよね。これを冷感にしたら夏も快適に過ごせそう。でも今持っている服はまだ着れるからな。もったいないんだよな。

　まぁ今年は買い換えなくていいだろ。今着てる服が着れなくなったらでいいや。いつになるかわからんけど。

　天国と地獄。そろそろ夏本番、暑さで脳がとける日々がやってくる。エアコンの効いた室内と外とでは正に天国と地獄。灼熱の夏がやってくる。

　そんなわけで日本の夏は暑すぎる。エアコンがないと脳が動かないわ。昔はエアコンなんてなくても平気だったんだけどな。

　昔より平均気温だかが高くなったと聞くからな。日本全体が暑くなっているのを実感する。もうエアコンは生命維持装置だからつけないという選択肢はない。

　だけどやはり気になるのは電気代。昨今の値上げでなにもかもが高くなっているこのご時世でもうエアコンつけちゃってる俺がいるんだよね。

　エアコンの届かない場所に行くと割りと涼しいんだけど部屋のエアコン消すと耐えられないくらい暑いんだよね。日射しとかの関係だろうけど耐えられないわ。

　だから今の季節が一番嫌だね。エアコンなしでもいけそうな暑さ。でもないとまじでなにもできないくらいの暑さ。そんなのエアコンつけちゃうじゃん。

　部屋は涼しくて天国なのに電気代はうなぎ登りで家計は地獄。これが天国と地獄かぁ～！？

　月に願いを。流れ星に三回願いを言えたらその願いが叶うというのは聞いたことがあるけど月に願い事というのは知らないな。なんかあるのかね。

　月に関する行事と言えばお月見となんだろ。特に思い当たらないな。なんか笹に願い事を書くのがあったけどあれは月と関係あったっけか。わからんね。

　願いと関係ないけど月と言えばアポロ計画が有名だな。月に旗を立てたんだっけ。でもあれは捏造の疑惑があるらしいけどどうなんだろ。

　なんかゴルゴ31でそれ関係の話をやってたのをふと思い出したわ。ゴルゴも息が長い漫画だよな。あれ多分今も連載してるんだろうけどなんの雑誌で連載してるのかな。

　ああいう長期連載の漫画はこち亀が有名だし最も記憶に残ってるけど今の最長連載で一番単行本が出てるのってなんなんだろうね。

　そうそう、月と言えば外せないのが狼男だな。月を見たら変身して銀の弾丸じゃないとダメなんだっけか。

　狼男って吸血鬼と同じで多分西洋の怪物なんだろうけど日本にも月に関係する妖怪とか怪物っているのかな。思い付かないけど

　日本の場合月や太陽は神の領域ってイメージがなんとなくある。でも月関連の神様ってなんかいたっけ。太陽は天照があまりに有名だけど。

　月って太陽に比べるとなんとなく地味だけど月がないと引力やらなんやで地球がやばいってどっかで見た気がする。お月様に感謝だねぇ。